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湿热天饮食的{“温柔}陷阱”，你踩中了几个？市健促中心介绍，湿热天气，细菌繁殖加速，正是食源性疾病的高发期。生活中不少清凉饮食习惯，实则暗藏健康风险。一起来看↓
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第七十八期：夏日饮食误区
西瓜水分足、糖分高，是夏季清凉佳品，也是细菌滋生的“温床”。
冰箱只能抑制细菌繁殖，无法彻底杀灭。西瓜切开后，果肉接触空气、刀具和案板，细菌快速附着。常温放置超1小时、密封不当冷藏超12小时，细菌便会大量繁殖。
变质西瓜往往无异味、无软烂，肉眼难辨，但老人、小孩和体弱者吃后易引发腹痛、腹泻、急性胃肠炎。
建议：现切现吃，当天吃完；需存放，务必密封冷藏；隔夜西瓜尤其不建议老人、小孩和体弱者吃。
夏季不少人偏爱生腌海鲜配冰啤酒，但水产可能携带细菌和寄生虫，白酒、芥末、醋或短时腌制均无法彻底杀灭。
生吃、半生吃，极易引发食源性疾病，出现剧烈呕吐、腹泻。
建议：水产海鲜务必彻底烧熟煮透；生熟砧板、刀具、容器严格分开；来源不明的生腌食品坚决不碰。
家常饮食里的“隐形刺客”
除生冷美食外，这些家常饮食习惯也易引发肠胃疾病。
未经高温杀菌，隔夜后细菌大量滋生。
长时间泡发易产生米酵菌酸，耐高温且烹煮无法破坏，误食可致死。
反复加热存放导致细菌残留累积、营养变质。
霉菌毒素会渗透整个果肉，切掉坏部无法去除毒素，建议直接丢弃。
夏日熟食外卖放置超2小时、散装冰品露天存放，极易滋生细菌。
夏季胃肠疾病多源于细节疏忽：生熟厨具混用、洗手不彻底、水果清洗不净等，都会增加风险。另外，热菜放凉再进冰箱，反而给细菌繁殖时间，应趁热密封、及时冷藏。
肠胃健康重在预防。坚持科学饮食、规范储存、注重卫生，避开饮食误区，远离胃肠疾病，守护健康一夏。
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石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。狼夜网络石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。